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主任推荐:4个不花1分钱的补肾方法,春季补好肾
来源:http://www.yzjunrui.cn  日期:2019-04-13
主任推荐:4个不花1分钱的补肾方法,春季补好肾,一年不肾虚!主任推荐:4个不花1分钱的补肾方法,春季补好肾,一年不肾虚!

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  人体肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,在我国的历代名医看来,补肾是一个非常重要的健身祛病之法,而春季则是补肾的最佳时机。

  补肾固肾之双耳锻炼法

  中医认为肾藏精、主骨生髓、开窍于耳。尤其患有肾病的病人,可以通过按摩双耳的方法补肾固肾、益肾强腰。

  01

  提拉耳垂法

  食指在耳屏这一侧,拇指和其对应,两根手指向上向外提拉,直至耳垂。每次3~5分钟,每日2次。

  02

  搓弹双耳法

  先用手轻轻按摩两个耳垂,轻轻下拽,直至两个耳垂发热。然后下垂下拽,然后让其自然回弹。对于听力下降、耳鸣、耳聋有很好的效果。

  03

  双手主任推荐:4个不花1分钱的补肾方法,春季补好肾掩耳法

  手掌把耳屏盖住,手指护着后脑勺的方向,用食指叩击中指——敲天鼓,每天做3~5次。对肾精亏乏、记忆力减退有很好疗效。

  04

  全耳按摩法

  将手心搓热,前后来回抚摸双耳,可以益肾强腰。

  而很多人容易把肾虚和肾病混为一谈,盲目补肾,而忽略治疗,往往延误病情,对身体造成很大的伤害!

  今天山东卫视《大医本草堂》邀请山东省名中医药专家高建东主任为大家讲解蛋白尿的危害。高主任从事肾脏病临床工作40多年,提出肺脾肾同调阻断法治疗肾脏疾病。

  

  专家介绍

  ?山东中医药大学第二附属医院肾病诊疗中心主任

  ?山东省首批中医优秀学科带头人

  ?山东省名中医药专家

  ?2016年山东省十大医德标兵

  擅长治疗

  尤其擅长糖尿病肾病、高血压肾损害、肥胖相关性肾病、急慢性肾炎、难治性肾病、泌尿道感染及结石、急慢性肾功能衰竭等疾病的治疗对中医、中西医结合治疗肾脏病有独到见解,并对高脂血症、乳腺小叶增生症有深入的研究,治疗男科、妇科相关疾病等。

  肾虚≠肾病,千万别混淆

  “肾虚”是传统中医辨证产生的概念,而不是疾病的名称;而现代西医的“肾病”却是指肾脏的疾病。

  “肾病”有可能伴随着“肾虚”的表现,如腰酸、尿频等。同样,“肾虚”也可能有“肾病”,但是更多的并不是“肾病”。

  接下来就简单列举下肾虚和肾病的一些症状表现!

  肾虚的症状表现

  女人和男人肾虚的表现

  女性肾虚的表现:黄褐斑、黑眼圈、怕冷、月经不调、不孕等。

  男性肾虚的表现:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力。

  肾阴虚和肾阳虚的症状

  肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒;

  肾阳虚:主要症状精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉

  肾病的早期信号

  肾病在发病前,身体已经出现了危险信号:

  浮肿、腰痛、泡沫尿、贫血这些都可能是肾脏疾病发出的信号。

  高建东主任提醒:蛋白尿可能没有任何改变和症状,一旦在查体时尿蛋白出现加号要及早就医,查明原因。

  哪些人属于肾病的高危人群?

  高血压、高脂血、高血糖、肥胖的人群,容易发生肾脏病变,除此之外,如果生活中有吃的太咸、喝水少、经常憋尿等不良生活习惯,也可能诱发慢性肾病。

  肾为先天之本、生命之源,与人体的新陈代谢过程有着密切的联系。肾中精气是决定着人的生长壮老死,生命活动的主要条件,主宰着人的寿命和生命质量。

  

  高建东主任 肾病专家

  高主任提醒:如果检查出肾脏病,可以通过蛋白尿的定量判断病情的轻重。

  临床患者病例

  李大哥是一家公司的生产经理,经常劳累过度,而且总是出现口渴、眼干、胃部不适,去医院诊断为慢性肾功能不全。就这样在2004年9月,李大哥从此踏上了治疗肾病的漫长之路之路。

  先后在三甲医院接受治疗,效果不是特别理想。05年开始到高建东主任这里接受治疗,按照高主任提出的方法,按时吃药。李大哥的肌酐数值逐步恢复到了正常水平,最好的水平肌酐数值为112。

  如今,李大哥距离查出肾功能不全已经有14个年头,身体恢复的很好,还会抽时间锻炼身体、爬山,恢复到了以往健康的生活状态中。

  案例中药物的用量和用法,需咨询专业医师。也可以扫描下方二维码,高主任助理会线上解答药物的详细用法,并为观众答疑解惑!

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  肾病相关问题

  养生|保健|治疗|护肾

  肾病的重要确诊指标--蛋白尿

  蛋白尿的3个阶段

  如果我们出现蛋白尿,往往很快发展为肾功能损伤、肾功能衰竭,因此临床上尿蛋白的含量往往更受医生重视。

  根据肺脾肾同调阻断法和多年的临床经验,高建东主任把肾病分为三个阶段。

  1、微量蛋白尿阶段

  微量尿蛋白在30毫克——300毫克。

  2、蛋白尿阶段

  尿蛋白在300——1000毫克。

  3、大量蛋白尿阶段

  尿蛋白在1000毫克——3500毫克以上。

  

  持续性蛋白尿,往往代表肾脏已经出现病变,根据蛋白尿数值不同可以将肾病分为微量蛋白尿阶段、蛋白尿阶段、大量蛋白尿阶段,三个阶段在临床治疗肾病有指导作用。

  一般来说,如果泡沫较大、大小不一、持续时间短属于正常冲起泡沫,若尿液表面漂浮细小泡沫且久久不散,则很可能是蛋白尿。这时就要引起注意。

  中医认为肾脏病的发生是肺脏和脾脏共同失调导致。

  治疗蛋白尿的方法

  1、微量蛋白尿阶段治疗方法

  中医组方——益气活血降浊汤

  生黄芪:入脾肺经,补气健脾,增强脾脏运化水湿的能力,还可以益肺气和肾气。

  生地:滋补肾阴的同时还可以清浮热,配合黄芪利水消肿。

  茯苓:扶正祛邪,可以使脾气旺盛。

  川芎:行气活血,上达头部,中开散结,下调精气。

  葛根:升阳举陷,辅助黄芪。

  

  如果这个人瘀血较重、经常感冒,需要搭配蝉脱、地龙、水蛭三味动物药。

  蝉蜕:入肺经,可以驱逐风邪、开宣肺气。

  地龙:可以泻腹通便、利水通络,药达病所。

  水蛭:可以祛水湿、攻逐通瘀活血。

  中医认为动物药味血肉有情之品,擅长攻逐走窜、通达经络。具有独特的破积化瘀、软坚散结的作用。

  2、蛋白尿阶段治疗方法

  牡蛎:软坚散结,祛风通络。

  龙骨:软坚散结,祛风通络,养阴。

  

  高建东主任 肾病专家

  高主任提醒:用药的时候要研成细粉,久煎,这样才能使药物的药性析出。

  3、大量蛋白尿阶段治疗方法

  第三个阶段,长期大量排出蛋白尿,会导致体内血浆蛋白降低,会出现水肿的情况,血压增高。胃肠道的恶心、厌食、乏力等。

  强效动物药

  龟板:滋阴潜阳,养血扶正。与牡蛎、龙骨、葛根、黄芪相辅相承。

  益气活血降浊汤治疗肾病

  女性,31岁,公司职员,经常感冒,饮食不规律导致大量水肿和蛋白尿。

  经过一年的治疗,24小时尿蛋白含量降到970mg,以后就很难再降下去。

  找到高建东主任后,运用益气活血降浊汤以及中西医结合的方法,走出蛋白尿治疗的瓶颈。

  药方中药物的用量和用法,需咨询专业医师。也可以扫描下方二维码,高主任会在线上解答药物的详细用法,并为观众答疑解惑!

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  肾病相关问题

  养生|保健|治疗|护肾

  如果您有关肾病预防和治疗方面的问题,可以观看看大医微课堂,高主任会尽快为您答疑解惑!

  

  3月22日 晚上19:00

  

  1、慢性肾病最终都会发展成尿毒症吗?

  2、尿蛋白+号越多,肾病就越难治吗?

  3、肾功能一旦受损不可逆转吗?

  4、肾病有哪三个阶段呢?

  5、肺脾肾同调阻断法如何治疗肾脏疾病?

  6、动物药和神秘海药又如何治疗肾病?

  7、有哪些中医外治法可以帮助治疗呢?

  ……

  为了方便专家及时了解各位观众的问题和需求,提前准备,您现在就可以把自己的问题提交给我们,在微课堂中专家没来得及解答的问题,专家团队都会在直播后与您联系,进行解答。

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